2019年11月も中盤に差し掛かりそろそろ本格的な冬がやってきますが、みなさんどのようにお過ごしですか？
ここまで寒いと何もする気がおきなくなるんですよね！ですが！！！そんなときこそ乾布摩擦をして日々の健康を管理してみましょう！
最近は乾布摩擦という言葉すらすたれてきていますが、やっている人はいるのか気になりますよね。
私が小さい頃は乾布摩擦すると風邪引かないぞ！と親や祖父・祖母から聞いていました。
でも真冬の寒い時期に外に裸で出てタオルで体を擦るなんて、考えただけで風邪引きそうって思って一度も試したことはありません。
よくよく考えると乾布摩擦って根性論ですよね（笑）
たぶん寒さに慣れるってことだと思うけど現代的にはミスマッチな方法だと思うんです。根性論で風邪引かなかったら苦労はないかなとｗ
でも精神的にも肉体的にも鍛えたいという方には良い方法なんじゃないかと思いますね。
今のご時世、なかなか乾布摩擦って言葉ききませんが、若い世代の人達にこそやって欲しい健康法だと思います。