キャベツで効果的にダイエットをする方法はキャベツをざく切りや千切りにして、
パンやご飯などの炭水化物の代わりに食べるダイエット方法です。
それがキャベツダイエットです。ダイエットの効果を得るには、
嗜好さえ合えば良い方法かもしれません。
キャベツを食べるときに、ドレッシングなどカロリーの高いものをかけて
しまってはダイエットの意味がありません。
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タグ: ダイエット
プロテインにダイエット効果はない？
最近女性の間で、プロテインダイエットが流行っています。プロテインはダイエットだけでなく、髪の毛や肌にもいいようです。しかし口コミを見ていると、プロテインで逆に太ったとか、ダイエット効果がないという人もいます。
ダイエットしてるのに太る原因とは？
ダイエットしているの太ってしまうということは、けっこう多くの人が経験しています。太る原因というのは、必ずしも生活習慣や食生活だけではありません。ホルモンバランスなど、その他の原因についても考えていきましょう。