紫外線は、肌が老化するいちばんの原因になります。ＵＶかっとクリームで、紫外線対策しているつもりでも、多少はダメージを受けています。そんな紫外線ダメージをリセットするには、どうすればいいのでしょうか？
まずは年を取れば取るほど、紫外線のダメージが残りやすくなることを、覚えておきましょう。例えば子供の頃は、夏に日焼けしても、秋には白い肌に戻っていましたよね？ これは新陳代謝が活発で、すぐに新しい細胞へと生まれ変わっているからです。
ところが年を取るほど新陳代謝は低下して、いつまでも古い細胞が残ってしまいます。つまり紫外線でダメージを受けた肌細胞が、いつまでも残っているのです。日焼けでできたメラニンが、いつまでも残って定着してしまうと、シミやそばかすの原因になります。
つまり紫外線ダメージをリセットするには、新陳代謝（ターンオーバー）を活性化することと、メラニンを抑える美白ケアの２つが重要です。
新陳代謝を活性化するには、スキンケアで十分にお肌に、栄養を与えてやることが大事です。特に保湿をしっかりすることで、ターンオーバーは正常化していきます。
そして美白成分の入った美容液などを使って、メラニンを抑える美白ケアをしましょう。紫外線を浴びた肌は隠れシミと言って、肌の奥底に潜んでいるシミがあります。隠れシミが出ないようにするためにも、美白ケアはとても重要です。