暑くなるにつれて、外にいても家の中にいても、汗ばむ時間が増えてきましたね。
ワキ汗問題はこれで解決
私はもともと汗っかきで、ことあるごとに悩み続けてきました。だから自分で本を読んだり、専門家に聞いたりして独自で汗の悩みを克服してきました。
今日はタイトルにある疑問を思っていた当時に、調べて得た結果を紹介します。 “【疑問】体臭と不潔・遺伝について” の続きを読む
月別: 2020年6月
血管年齢とは
血管の老化の進み具合を知るために、血管の若さを測る指標です。
一般的に、加齢によって血管は徐々に硬くなり、老化していくと
いわれていますが、血液中の血糖値の上昇や活性酸素の影響なども、
血管の老化に大きく影響を与えています。
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ダンス系ダイエット運動
ダンス系ダイエット運動は女性に最適です。
ダンスをしながらダイエットをするダンス系
ダイエットは女性にぴったりです。
リハビリ用にドイツで生み出されたピラティスは
女性に人気のあるダイエット運動です。
筋肉の中でも、背骨や骨盤を支える筋肉は
鍛えようと思いませんし、日頃意識する
ことのない部位です。
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キャベツがダイエットに有効な訳とは？
キャベツで効果的にダイエットをする方法はキャベツをざく切りや千切りにして、
パンやご飯などの炭水化物の代わりに食べるダイエット方法です。
それがキャベツダイエットです。ダイエットの効果を得るには、
嗜好さえ合えば良い方法かもしれません。
キャベツを食べるときに、ドレッシングなどカロリーの高いものをかけて
しまってはダイエットの意味がありません。
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