夏でも乾燥がひどいひじ・かかとのケアにワセリンが最強でした

季節問わず気になる肌の乾燥。
空気が乾燥する冬はもちろん、夏でもクーラーの風で肌がカサカサになります。
私はもともと結構な乾燥肌で一年をとおして保湿が欠かせません。
特に乾燥がひどいのが、ひじやかかとです。 “夏でも乾燥がひどいひじ・かかとのケアにワセリンが最強でした” の続きを読む

数回の使用で肌トラブルが起きてしまいました

40代女性です。長年使用していた家庭用脱毛器が壊れて使えなくなったので、慌てて新しいものを買いに行きました。家電量販店で、店頭に売っていたものの中から、家庭用脱毛器を購入しました。購入した理由は、 “数回の使用で肌トラブルが起きてしまいました” の続きを読む

ダンス系ダイエット運動

ダンス系ダイエット運動は女性に最適です。

ダンスをしながらダイエットをするダンス系
ダイエットは女性にぴったりです。

リハビリ用にドイツで生み出されたピラティスは
女性に人気のあるダイエット運動です。

筋肉の中でも、背骨や骨盤を支える筋肉は
鍛えようと思いませんし、日頃意識する
ことのない部位です。
“ダンス系ダイエット運動” の続きを読む

キャベツがダイエットに有効な訳とは?

キャベツで効果的にダイエットをする方法はキャベツをざく切りや千切りにして、
パンやご飯などの炭水化物の代わりに食べるダイエット方法です。

それがキャベツダイエットです。ダイエットの効果を得るには、
嗜好さえ合えば良い方法かもしれません。

キャベツを食べるときに、ドレッシングなどカロリーの高いものをかけて
しまってはダイエットの意味がありません。
“キャベツがダイエットに有効な訳とは?” の続きを読む

エイジングケアは20代から始める?

エイジングケアと聞いて、30代、40代の人が、やることと思っているなら、ちょっと違うかもしれませんね、20代半ばくらいになると、すでにコラーゲンが減少したり、ターンオーバーが乱れて、エイジング肌の兆候が現れます。

“エイジングケアは20代から始める?” の続きを読む

プロテインにダイエット効果はない?

最近女性の間で、プロテインダイエットが流行っています。プロテインはダイエットだけでなく、髪の毛や肌にもいいようです。しかし口コミを見ていると、プロテインで逆に太ったとか、ダイエット効果がないという人もいます。

“プロテインにダイエット効果はない?” の続きを読む