今年の花粉の状態は平年よりも少ないと、テレビで言っていたような気がする。
そういえば、私の花粉症も気が付けば30年ぐらい経つけれど、今では全然気にならないレベルになってきたなあとしみじみ感じた。
昔は本当にひどくて眠れなかったことを覚えている。
鼻が詰まって苦しくなり口呼吸をする、そうすると喉が渇いてすぐ目を覚ますのである。
これを繰り返していたら本当に眠れなかった。
耳鼻咽喉科でアレルゲンを調べたら、アレルゲンはスギ花粉のほかにもブタクサなど10個ぐらいあった。
症状が軽減したのではないかと感じ始めた時はなにが良かったのかわからなかった。
なんとなくだが、良くなってきたのは風呂上がりに冷水を体に浴びるようになってからではないかと思う。
別に花粉症対策で冷水を浴びていた訳ではないが、それしか思い当たらない。
なぜそんなことをしたのか？はっきりと記憶には無いが、風呂上がりの冷水は毛細血管を収縮させるのでいつまでもぽかぽかと湯ざめしにくいという理由ではなかったかなと思う。
これが体質改善になったのか定かではないが、今現在は花粉症に悩まされてはいない。
冷水を浴びなくなっても花粉症は復活していない。